2013年02月01日
デスクワークと運動不足
私の仕事はデスクワークばかりなので普段は全く運動しないのです。
おかげさまで、お腹の周りには沢山の贅肉が付いてしまいました。
血圧は、そんなに高くありません。
上が１２８で、普通です。
ですが、もうそろそろエクセサイズでも始めてみようかな～～～？？
と思っています。
実際、運動不足は健康に悪いそうですよね！
ジムとかに通いたいけどお金がかかるのでウォーキングが手軽で良いのかも？
おかげさまで、お腹の周りには沢山の贅肉が付いてしまいました。
血圧は、そんなに高くありません。
上が１２８で、普通です。
ですが、もうそろそろエクセサイズでも始めてみようかな～～～？？
と思っています。
実際、運動不足は健康に悪いそうですよね！
ジムとかに通いたいけどお金がかかるのでウォーキングが手軽で良いのかも？
Posted by バンバン at 11:53
│日記